giấc ngủ

Người có tuổi thọ thấp thường có một số điểm chung về thói quen ngủ và chất lượng giấc ngủ.

(Thị trường tài chính) - Nếu bạn thường thức dậy lúc 3 giờ sáng và không thể ngủ lại ngay thì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.

(Thị trường tài chính) - Huyết áp cao nếu không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

(Thị trường tài chính) - Việc đánh giá và điều chỉnh thói quen ngủ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và cải thiện hiệu quả các chiến lược tầm soát ung thư.

(Thị trường tài chính) - Nghiên cứu này đã khiến nhiều người bất ngờ, vì những điều tưởng chừng như hiển nhiên lại không phải như vậy.