Gia tăng các bệnh da liễu trong mùa lạnh, hanh khô: Bác sĩ Bệnh viện 108 mách '3 không, 2 đủ' để bảo vệ làn da

Hiện nay, thời tiết lạnh kèm hanh khô đang làm gia tăng rõ rệt các bệnh lý da liễu trong cộng đồng. Theo các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, nhiệt độ giảm sâu và độ ẩm không khí xuống thấp làm hàng rào bảo vệ da suy yếu. Đây là nguyên nhân khiến da dễ mất nước, nứt nẻ và trở thành cửa ngõ cho vi khuẩn, nấm xâm nhập khiến nhiều bệnh về da có xu hướng khởi phát trở lại hoặc trở nặng trong mùa lạnh. 

Các chuyên gia cho biết, vào mùa đông, hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi suy giảm rõ rệt. Lượng lipid tự nhiên trên bề mặt da không đủ để giữ ẩm, dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc và tăng độ nhạy cảm. Nếu không được chăm sóc đúng cách, da rất dễ bị tổn thương và phát sinh nhiều bệnh lý mạn tính.

Khô da

Khô da là vấn đề thường gặp nhất vào mùa lạnh. Ảnh: Internet

Một trong những vấn đề thường gặp nhất trong mùa lạnh là khô da. Biểu hiện điển hình là da thô ráp, bong vảy trắng mịn như phấn, thường xuyên xuất hiện ở cánh tay, cẳng chân và gót chân. Người bệnh dễ cảm thấy châm chích hoặc căng rát nhất là sau khi tắm hoặc khi tiếp xúc với gió lạnh. 

Các bác sĩ khuyến cáo, để hạn chế khô da, người dân nên tránh tắm nước quá nóng và không tắm quá lâu. Việc dưỡng ẩm cần được thực hiện ngay sau khi tắm, ưu tiên các sản phẩm chứa glycerin, ceramide hoặc urea nồng độ thấp nhằm phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là bệnh mạn tính, có xu hướng bùng phát mạnh vào mùa lạnh. Không khí khô khiến da mất nước nhanh, gây ngứa dữ dội, dẫn đến gãi nhiều và làm tăng nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn. Tổn thương thường là các mảng đỏ, mụn nước, da dày và lichen hóa, tập trung ở các nếp gấp như khuỷu tay, khoeo chân, cổ và vùng mặt.

Theo các bác sĩ, dưỡng ẩm chuyên sâu đóng vai trò then chốt trong kiểm soát viêm da cơ địa. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị, không tự ý sử dụng thuốc bôi, đặc biệt là corticoid kéo dài khi chưa có chỉ định y tế, bởi có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng cho da.

Vảy nến

Vảy nến là bệnh viêm da mạn tính. Ảnh: Internet

Vảy nến là bệnh viêm da mạn tính liên quan đến rối loạn miễn dịch, thường trở nặng khi thời tiết lạnh và thiếu ánh nắng mặt trời. Bệnh biểu hiện bằng các mảng đỏ ranh giới rõ, phủ vảy trắng đục như xà cừ, thường gặp ở khuỷu tay, đầu gối và da đầu.

Các bác sĩ lưu ý, người mắc vảy nến cần duy trì điều trị đều đặn ngay cả khi triệu chứng thuyên giảm, đồng thời dưỡng ẩm thường xuyên. Việc tránh các yếu tố khởi phát như stress kéo dài, nhiễm trùng, sử dụng rượu bia, thiếu ngủ cũng góp phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.

Viêm da tiết bã và gàu da đầu

Trái với quan niệm cho rằng viêm da tiết bã chỉ nặng vào mùa nóng, bệnh này lại có xu hướng trầm trọng hơn trong mùa hanh khô. Nguyên nhân liên quan đến rối loạn hoạt động tuyến bã và sự phát triển quá mức của vi nấm Malassezia. Bệnh biểu hiện bằng các dát đỏ bong vảy mịn, thường gặp ở rãnh mũi, má, lông mày, da đầu, gây ngứa hoặc rát nhẹ.

Việc sử dụng dầu gội và sữa rửa mặt chứa hoạt chất chống nấm kết hợp dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả.

Nứt nẻ tay chân, viêm quanh móng

Mùa lạnh khiến lớp sừng da dày lên, giảm độ đàn hồi, dẫn đến nứt nẻ ở gót chân, lòng bàn tay. Các vết nứt sâu có thể gây đau, chảy máu và tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi nấm xâm nhập. Bên cạnh đó, viêm quanh móng cũng dễ xảy ra khi da khô, nứt kéo dài.

Các bác sĩ khuyến cáo người dân nên giữ ẩm thường xuyên, đeo găng tay khi tiếp xúc với nước lạnh và chỉ sử dụng các thuốc bạt sừng theo hướng dẫn chuyên môn.

Mày đay do lạnh 

Một số người có cơ địa nhạy cảm với nhiệt độ thấp có thể bị mày đay do lạnh. Biểu hiện là các sẩn phù, ngứa xuất hiện sau khi tiếp xúc với không khí lạnh hoặc nước lạnh. Trường hợp nặng có thể gây phản ứng toàn thân, thậm chí sốc phản vệ.

người có cơ địa nhạy cảm với nhiệt độ thấp có thể bị mày đay do lạnh. Ảnh: Internet

Người có tiền sử mày đay do lạnh cần giữ ấm cơ thể, hạn chế tiếp xúc lạnh đột ngột và mang theo thuốc dự phòng theo chỉ định của bác sĩ.

Nguyên tắc “3 đúng, 2 đủ” bảo vệ da mùa lạnh

Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khuyến cáo người dân áp dụng nguyên tắc “3 đúng, 2 đủ” để chăm sóc da trong mùa lạnh. Cụ thể, tắm đúng cách với nước ấm vừa phải, thời gian dưới 10 phút; sử dụng xà phòng dịu nhẹ, cân bằng pH; dưỡng ẩm đúng thời điểm, bôi kem trong 3-5 phút sau tắm và ít nhất hai lần mỗi ngày. Đồng thời, cần uống đủ nước từ 1,5-2 lít mỗi ngày và giữ ấm cơ thể đầy đủ bằng quần áo cotton mềm mại, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với chất liệu len, dạ.

Các chuyên gia nhấn mạnh, khi tình trạng ngứa, đỏ, bong tróc kéo dài, kèm tiết dịch hoặc đau nhức, người dân không nên tự ý dùng thuốc hay áp dụng các mẹo dân gian mà cần đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh biến chứng và tái phát kéo dài.