thể dục

(Thị trường tài chính) -Khoa học chỉ ra chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn đã có thể cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

(Thị trường tài chính) -Đây là hai hình thức vận động có lợi cho sức khỏe nhưng khác nhau về mức độ tác động.

(Thị trường tài chính) -Các dự án này được trang bị các hệ thống hạ tầng kỹ thuật đồng bộ, hiện đại nhằm phục vụ cho các sự kiện thể thao và văn hóa quy mô lớn.

Đáng chú ý, thậm chí nguy cơ này còn không hề suy giảm dù bạn có thói quen tập thể dục.

(Thị trường tài chính) -Cục trưởng Nguyễn Danh Hoàng Việt hiểu rõ những thách thức mà đơn vị đang phải đối mặt. Ông yêu cầu ban lãnh đạo Khu Liên hợp khẩn trương hoàn thiện bộ máy quản lý, đảm bảo vận hành hiệu quả, đúng quy định pháp luật.

(Thị trường tài chính) -Các nhà khoa học tin rằng nếu phát hiện này được chứng minh, thời điểm tập thể dục trong ngày có thể trở thành một phương pháp tiếp cận sáng tạo để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Theo các nhà khoa học, nếu loại bỏ các thói quen sinh hoạt không lành mạnh và thay bằng 8 lối sống khoa học có thể giúp bạn sống lâu thêm 20 năm.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu sức khỏe của những người từ 40 tuổi trở lên trong giai đoạn từ 2003 đến 2006.

Đây là 2 thời điểm vận động tốt nhất có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

(Thị trường tài chính) - Loại thuốc này được kỳ vọng sẽ mở ra hướng đi mới trong việc cải thiện sức khỏe mà không cần luyện tập nặng nhọc.

Phát hiện này đã chỉ ra tác động của các hình thức tập thể dục đến quá trình lão hóa sinh học ở những người mắc bệnh tiểu đường type II.

Công trình được kỳ vọng trở thành biểu tượng mới cho sự phát triển thể thao của địa phương.

(Thị trường tài chính) -Cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Mỹ khuyến nghị mọi người nên có ít nhất hai tiếng rưỡi hoạt động thể chất vừa phải mỗi tuần, hoặc ít nhất 75 phút tập thể dục cường độ cao để giảm nguy cơ ung thư.

Tập thể dục quá sức trong thời gian dài sẽ gây căng thẳng cho cơ thể, suy giảm hệ miễn dịch và phục hồi, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh khác nhau.

Khi tuổi tác tăng lên, người cao tuổi nên lựa chọn phương pháp tập thể dục nào để vừa cải thiện sức khỏe lại không gây quá sức?