Á hậu 3 Hoa hậu Yoga Việt Nam: Hình ảnh thiếu tinh tế ảnh hưởng đến giá trị tích cực của yoga
(Thị trường tài chính) -"Khi chọn một không gian công cộng để thực hiện các động tác yoga, chúng ta nên tự đặt câu hỏi: Liệu hành động này có làm ảnh hưởng đến người xung quanh? Có còn thể hiện đúng tinh thần yoga mà mình theo đuổi không?" - Á hậu 3 Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 cho biết.
Yoga là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Nhiều năm qua, yoga phát triển nhanh chóng và trở thành bộ môn được nhiều người yêu thích. Nhằm tạo ra một không gian giao lưu thú vị, lan tỏa những năng lượng tích cực và giá trị tốt đẹp mà yoga đã mang đến cho cộng đồng, xã hội, Hoa hậu Yoga Việt Nam vừa được tổ chức và tìm ra một Hoa hậu cùng bốn Á hậu.
Tuy nhiên, thời gian gần đây, yoga trở thành chủ đề khiến dư luận bàn tán bởi những người thích tạo dáng hay tập yoga ở các địa điểm công cộng, đường cao tốc, khu du lịch... Điều này gây nên nhiều tranh cãi. Sự việc này cũng đã được Ban Tổ chức Hoa hậu Yoga Việt Nam đưa vào cuộc thi, là một câu hỏi trong phần thi ứng xử của người đẹp Phạm Mỹ Linh (hay còn có nghệ danh Hoa Di Linh, đến từ Hà Nội). Câu trả lời ấn tượng đã giúp người đẹp giành được giải Á hậu 3.
Sau cuộc thi, Hoa Di Linh cũng đã dành thời gian chia sẻ với truyền thông về vấn đề "nóng" này cũng như hành trình đến với yoga của mình:
Hình ảnh thiếu tinh tế ảnh hưởng đến giá trị tích cực của yoga
- Chào chị Hoa Di Linh, đầu tiên chúc mừng chị với giải Á hậu 3 Hoa hậu Yoga Việt Nam và Người đẹp Tài năng. Trong phần thi ứng xử, chị nhận được câu hỏi về vấn đề được quan tâm thời gian gần đây: trào lưu tạo dáng yoga nơi công cộng. Chị có thể chia sẻ kỹ hơn quan điểm của mình về vấn đề này?
Là một người thực hành yoga, Linh hiểu rõ niềm hạnh phúc khi có được những bức ảnh đẹp, những khoảnh khắc mà mình muốn lưu giữ và chia sẻ với mọi người. Tuy nhiên, khi nhìn thấy những hình ảnh phản cảm được chụp ở nơi công cộng, khu du lịch..., Linh cảm thấy buồn, vì yoga vốn là một bộ môn đề cao sự thanh tao, bình yên và hòa hợp với mọi người xung quanh. Những hình ảnh thiếu tinh tế có thể ảnh hưởng đến giá trị thuần khiết và tích cực của yoga.
Đối với Linh, khi chúng ta chọn con đường trở thành một yogi, chúng ta không chỉ tập luyện các động tác mà còn học cách giữ gìn, tôn trọng không gian và văn hóa của nơi mình đến. Yoga là sự gắn kết giữa cá nhân với thế giới xung quanh, và một phần của sự gắn kết đó là nhận thức và ý thức trách nhiệm cộng đồng.
Linh nghĩ rằng, nếu ai trong chúng ta cũng ý thức được điều này, chúng ta sẽ tạo nên những hình ảnh đẹp hơn, từ tâm hồn đến cách thể hiện. Hãy cứ đẹp theo cách riêng của mỗi người, nhưng phải phù hợp và hòa hợp với văn hóa nước nhà, để lan tỏa giá trị đích thực của yoga – sự an nhiên, tôn trọng và tinh thần kết nối tích cực với cuộc sống. Đó cũng là cách để chúng ta giữ gìn một hình ảnh đẹp đẽ, bền vững cho cộng đồng yoga.
- Chị nghĩ sao về những tranh cãi, chỉ trích với việc mặc đồ tập bó sát và tạo dáng uốn dẻo, trồng cây chuối... ở đường cao tốc, khu du lịch...?
Linh nghĩ rằng, yoga là một bộ môn giúp con người hòa hợp với chính mình và xung quanh, đồng thời là hành trình để khám phá sự thanh thản và tập trung trong tâm hồn. Vì thế, việc lựa chọn nơi tập và trang phục khi tập yoga cũng phản ánh cách chúng ta trân trọng và tôn vinh bộ môn này.
Với những tranh cãi xoay quanh việc mặc đồ bó sát và tạo dáng yoga tại những nơi không phù hợp, Linh cho rằng điều quan trọng nhất không nằm ở trang phục mà ở tinh thần và ý thức người tập. Khi chọn một không gian công cộng để thực hiện các động tác yoga, chúng ta nên tự đặt câu hỏi: Liệu hành động này có làm ảnh hưởng đến người xung quanh? Có còn thể hiện đúng tinh thần yoga mà mình theo đuổi không?
Yoga là sự dung hòa giữa cá nhân và môi trường xung quanh, nên Linh tin rằng mỗi chúng ta đều có trách nhiệm duy trì sự hài hòa ấy. Từ đó, khi chụp ảnh hay chia sẻ những khoảnh khắc của mình, ta không chỉ tạo nên vẻ đẹp cho bản thân mà còn góp phần làm đẹp cho cộng đồng.
- Theo chị, đây là vấn đề do trang phục hay ý thức, sở thích của từng người?
Linh nghĩ rằng bản chất của yoga nằm ở sự cân bằng giữa nội tâm và thế giới bên ngoài, nên câu chuyện không hoàn toàn nằm ở trang phục hay sở thích, mà nằm ở ý thức và cách chúng ta thực hành bộ môn này. Trang phục bó sát là một phần không thể thiếu trong yoga vì nó giúp người tập thực hiện các động tác linh hoạt, đồng thời theo dõi được sự chuyển động của cơ thể một cách chính xác hơn.
Tuy nhiên, điều này chỉ thực sự ý nghĩa khi chúng ta lựa chọn không gian tập luyện phù hợp. Yoga không chỉ là những động tác, mà còn là thái độ của chúng ta đối với bản thân và môi trường xung quanh. Một yogi chân chính sẽ luôn hiểu và cảm nhận được sự cân bằng, biết lựa chọn nơi chốn và phong cách phù hợp với từng bối cảnh. Khi chúng ta chọn thực hành yoga với tinh thần trách nhiệm và tôn trọng, hình ảnh của bộ môn này sẽ luôn mang đến cảm giác hài hòa và tích cực cho tất cả mọi người.
- Có ý kiến cho rằng, yoga chỉ nên tập trong phòng tập kín đáo, yên tĩnh chứ không nên tập ngoài công cộng. Tuy nhiên, cũng có người cho rằng, tập yoga ngoài đời sống sẽ góp phần hòa nhập với thiên nhiên, thư thái... chị nghĩ sao?
Linh cho rằng yoga là một hành trình mà mỗi người đều có thể lựa chọn cách thực hành khác nhau, miễn là phù hợp với tinh thần và giá trị mà bộ môn này mang lại. Thực hành yoga trong phòng tập kín đáo có thể giúp chúng ta đạt được sự tập trung cao, tách biệt khỏi sự phân tâm từ môi trường bên ngoài và thực sự đi sâu vào bên trong. Đây là cách truyền thống mà nhiều người vẫn chọn, bởi yoga không chỉ là việc tập luyện mà còn là không gian để chúng ta đối diện với chính mình một cách tĩnh lặng và yên bình.
Tuy nhiên, việc tập yoga ngoài trời, hòa mình vào thiên nhiên cũng mang đến một trải nghiệm rất khác. Thiên nhiên là nguồn năng lượng tuyệt vời, khi tập yoga dưới bầu trời rộng lớn, chúng ta có thể cảm nhận được sự gắn kết mạnh mẽ với đất trời, cảm nhận từng nhịp thở hòa cùng gió và ánh sáng.
Linh tin rằng điều này giúp chúng ta nhận thức sâu sắc hơn về bản thân, đồng thời tăng cường sự kết nối với thiên nhiên, điều mà đôi khi không gian trong phòng tập kín không thể mang lại. Dẫu vậy, Linh nghĩ rằng không gian công cộng cũng cần được chọn lọc, đảm bảo rằng chúng ta không làm ảnh hưởng đến người khác hoặc phá vỡ sự yên tĩnh chung.
Mỗi người có thể chọn cách thực hành yoga phù hợp với sở thích và cảm nhận riêng, nhưng chúng ta cũng cần cân nhắc để giữ gìn một không gian hài hòa cho cả bản thân và mọi người xung quanh. Khi đó, yoga không chỉ giúp chúng ta hoàn thiện bản thân mà còn lan tỏa giá trị tích cực đến với cộng đồng.
- Trong yoga có nguyên tắc hay quy chuẩn nào cho việc nơi tập, nơi tạo dáng phù hợp...?
Trong yoga, ngoài việc thực hiện các động tác còn có một triết lý sâu sắc về sự hài hòa và tôn trọng - tôn trọng bản thân, không gian và những người xung quanh. Yoga không đòi hỏi phải tập luyện trong không gian cố định, nhưng người thực hành cần có sự tinh tế khi chọn lựa nơi chốn phù hợp. Một yogi chân chính không chỉ tập trung vào động tác đẹp mà còn hiểu cách tạo ra không gian hài hòa cho mọi người. Việc lựa chọn không gian nên dựa trên tinh thần trách nhiệm, để mỗi hành động đều tôn vinh bản thân và lan tỏa giá trị tích cực của yoga đến cộng đồng.
Yoga giúp tôi thay đổi cả ngoại hình và tính cách
- Trên trang cá nhân, chị chia sẻ nhiều video tập yoga với các động tác vô cùng thuần thục, mềm dẻo. Để có thể đạt được như thế, chị mất bao lâu để rèn luyện? Lịch luyện tập hàng ngày như thế nào?
Yoga là một hành trình riêng của mỗi người. Để có được sự thuần thục và mềm dẻo trong yoga, Linh đã dành nhiều năm kiên trì luyện tập. Ban đầu, mỗi động tác đều cần sự tập trung và thời gian để đạt sự chính xác.
Yoga là bộ môn đòi hỏi sự đều đặn, vì vậy Linh thường dành 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày cho các bài tập.
Lịch tập của Linh thường bắt đầu với những động tác kéo giãn cơ bản, sau đó là các tư thế đòi hỏi độ linh hoạt cao hơn. Bằng cách luyện tập đều đặn và lắng nghe cơ thể, Linh cảm nhận rõ sự tiến bộ theo thời gian, cả về thể chất lẫn sự tập trung tinh thần.
- Yoga dường như là biểu tượng cho sự an nhiên, tự tại, tập trung. Đây có phải là lý do chị theo đuổi bộ môn này? Hay là vì một lý do nào khác?
Với Linh, yoga không chỉ là một bộ môn thể thao mà còn là hành trình tìm kiếm sự an yên trong tâm hồn. Lý do Linh theo đuổi yoga không đơn thuần chỉ để có một cơ thể dẻo dai mà bởi yoga giúp Linh cân bằng giữa cuộc sống đầy áp lực và nhu cầu tìm lại chính mình. Qua từng động tác, Linh không chỉ học cách kiểm soát cơ thể mà còn cảm nhận được sự tĩnh lặng, sự tập trung vào khoảnh khắc hiện tại.
Yoga giúp Linh buông bỏ những lo âu, áp lực, để từng nhịp thở trở thành sợi dây kết nối với chính bản thân mình. Cảm giác an nhiên, tự tại khi tập yoga chính là giá trị lớn nhất mà Linh tìm thấy và cũng là lý do Linh chọn yoga là bạn đồng hành lâu dài.
- Yoga không chỉ giúp con người hoàn thiện vẻ bề ngoài mà còn giúp hoàn thiện cả tính cách, nội tâm. Điều này có đúng không? Với chị, nó thể hiện như thế nào?
Đúng vậy, yoga không chỉ tác động đến vẻ bề ngoài mà còn giúp Linh hoàn thiện nội tâm và tính cách. Thông qua yoga, Linh học cách chấp nhận giới hạn của mình và tập trung vào sự phát triển từng ngày. Mỗi tư thế không chỉ là một động tác mà còn là bài học về sự kiên nhẫn và tự hiểu chính mình.
Yoga rèn luyện cho Linh tính kỷ luật, sự kiên trì, và quan trọng nhất là khả năng lắng nghe và tôn trọng bản thân. Khi tập yoga, Linh cảm thấy mình không còn phải chạy theo tiêu chuẩn hay kỳ vọng của người khác, mà tìm thấy sự tự tin, bình an từ bên trong. Điều này không chỉ cải thiện cách Linh nhìn nhận bản thân mà còn làm cho mọi khía cạnh trong cuộc sống trở nên cân bằng và ý nghĩa hơn.
- Yoga khiến chị thay đổi như thế nào? Cả về vẻ đẹp ngoại hình lẫn quan niệm sống?
Yoga đã mang lại cho Linh một sự thay đổi rất lớn, cả về vóc dáng và tinh thần. Sau khi sinh Amy, Linh từng có lúc chạm mốc hơn 80kg và cảm thấy rất tự ti về bản thân. Nhưng nhờ kiên trì tập yoga, Linh không chỉ giảm cân và lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe một cách toàn diện. Từ hơn 80kg, Linh đã giảm xuống 56kg và hiện tại duy trì được cơ thể khỏe khoắn ở mức 53kg.
Hơn cả những con số, yoga đã biến Linh từ một người yếu đuối, tiêu cực và thiếu tự tin thành một người mạnh mẽ, lạc quan và kiên trì. Qua từng động tác, từng nhịp thở, Linh học cách lắng nghe và yêu thương bản thân.
Yoga giúp Linh nhận ra rằng sức mạnh thực sự không chỉ đến từ ngoại hình mà từ chính nội tâm của mình. Điều này không chỉ khiến Linh thay đổi về mặt thể chất mà còn khiến cách Linh nhìn nhận cuộc sống trở nên tích cực, tràn đầy năng lượng và quyết tâm hơn.
Yoga không chỉ giúp Linh hoàn thiện vẻ bề ngoài, mà còn là hành trình để Linh khám phá và phát triển nội lực bên trong. Nhờ đó, Linh có thể sống trọn vẹn và tự tin hơn mỗi ngày.
- Chị có từng gặp hay nghe những câu chuyện gì ở Việt Nam về sự "cứu rỗi cuộc đời" ai đó hoặc "điều kỳ diệu" nhờ yoga?
Bản thân Linh cũng là một minh chứng sống động cho sự cứu rỗi ấy. Và Linh đã chứng kiến rất nhiều câu chuyện cảm động về cách yoga thay đổi cuộc sống của mọi người. Có nhiều người bạn đã vượt qua được những giai đoạn trầm cảm và mất phương hướng nhờ vào yoga. Qua từng buổi tập, họ tìm thấy niềm vui sống và dần lấy lại sự tự tin.
Linh tin rằng sức mạnh của yoga không chỉ nằm ở các động tác mà còn ở khả năng chữa lành từ bên trong. Đó là lý do Linh muốn lan tỏa giá trị tuyệt vời của yoga đến nhiều người hơn, để ai cũng có thể cảm nhận được sức mạnh kỳ diệu của bộ môn này trong hành trình tìm lại chính mình.
- Chị có lời khuyên nào cho mọi người khi đến với bộ môn yoga?
Linh tin rằng điều quan trọng nhất khi đến với yoga là sự kiên nhẫn và lòng bao dung với chính mình. Khi mới bắt đầu, có thể chúng ta sẽ cảm thấy các động tác khó khăn hoặc cơ thể chưa linh hoạt. Nhưng yoga không đòi hỏi sự hoàn hảo mà khuyến khích chúng ta lắng nghe, chấp nhận và yêu thương bản thân trên hành trình phát triển.
Yoga là một hành trình của sự tập trung và kết nối, vì vậy mọi người nên tập trung vào cảm giác bên trong hơn là so sánh với người khác. Hãy bắt đầu từ những động tác đơn giản, cảm nhận từng nhịp thở và từng chuyển động của cơ thể. Khi thực hành với tâm thế đó, chúng ta sẽ dần thấy được sức mạnh và sự thay đổi từ bên trong.
Yoga không chỉ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn mà còn giúp xây dựng một tâm hồn an nhiên và tích cực. Hãy đến với yoga bằng trái tim rộng mở và sự kiên trì, để tự khám phá những giá trị tuyệt vời mà bộ môn này mang lại.
Cuối cùng, Linh xin gửi lời chúc đến tất cả mọi người luôn giữ một trái tim bình an và một tinh thần vững vàng trên hành trình của mình. Dù là với yoga hay bất kỳ đam mê nào khác, mong rằng mỗi người đều tìm thấy niềm vui, sức mạnh, và sự bình yên từ bên trong.
Chúc tất cả chúng ta luôn yêu thương và trân trọng bản thân, để lan tỏa thật nhiều năng lượng tích cực đến cuộc sống xung quanh.
- Cảm ơn những chia sẻ của Hoa Di Linh!
