ăn chay

Ăn chay không chỉ là lựa chọn dinh dưỡng mà còn là cách để chăm sóc sức khỏe lâu dài.

Dưới đây là lời khuyên từ bác sĩ về 3 loại thực phẩm chay chứa rất nhiều đường nhưng rất nhiều người mắc bệnh tiểu đường lại nghĩ có thể ăn được.