Loại hạt sẵn có ở Việt Nam là 'insulin' tự nhiên giúp hạ đường huyết, phòng ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe não bộ 17/09/2024 Không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, loại hạt này còn được xem là một "siêu thực phẩm" nhờ chứa đầy vitamin và khoáng chất thiết yếu.