Tư thế ngủ

Sau khi gối đầu lên cánh tay ngủ khoảng 30 phút ở công ty, nam nhân viên văn phòng tỉnh dậy và nhận thấy bàn tay không thể duỗi được cổ tay, các ngón tay rũ xuống, sức cầm nắm giảm rõ rệt.

Tư thế ngủ có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Vì vậy, việc lựa chọn tư thế ngủ phù hợp là điều cần lưu tâm.