HAPPYFOOD - Bữa ăn ngon cho gia đình hạnh phúc - Make Family Happy!
Chăm sóc bản thân thực sự: Cuốn sách chỉ cho bạn cách chăm sóc bản thân hiệu quả nhất

Chăm sóc bản thân thực sự: Cuốn sách chỉ cho bạn cách chăm sóc bản thân hiệu quả nhất

Gần đây, khái niệm “chăm sóc bản thân” tràn ngập khắp mạng xã hội, từ những video hướng dẫn yoga trên bãi biển đến hình ảnh các bình nước sang trọng được gắn tag #SelfCare. Nhưng đâu mới là chăm sóc bản thân thật sự? Và làm thế nào để chăm sóc bản thân đúng cách trong cuộc sống bận rộn?