Phương pháp đi bộ giúp tăng cường sức khỏe, đốt cháy calo nhiều hơn 30/11/2024 (Thị trường tài chính) -Bạn có thể thực hiện bài tập này với máy chạy bộ, đi bộ lên đồi, cầu thang hoặc dốc 2 đến 3 lần/tuần.