tăng cường sức khỏe

(Thị trường tài chính) -Bạn có thể thực hiện bài tập này với máy chạy bộ, đi bộ lên đồi, cầu thang hoặc dốc 2 đến 3 lần/tuần.

(Thị trường tài chính) - Trong mùa lạnh, việc giữ ấm cơ thể đúng cách, điều chỉnh lịch sinh hoạt hợp lý, duy trì độ ẩm phù hợp trong không gian sống,… là rất quan trọng.